2026/06/19
【研修実践報告】自治体にて、ストレスケア・セルフケア研修を実施しました
自治体職員の皆さまを対象に、ストレスケア・セルフケアをテーマとした研修を実施しました。
本研修では、日々の業務の中で起こりやすい心身の反応に気づき、自分自身を整えるための基本的な考え方や、職場で無理なく実践できるセルフケアの方法についてお伝えしました。
また、後輩や若手職員を支える立場の方に向けて、相手を支援する前に、まず自分自身の状態に気づき、整えることの大切さについても扱いました。
リベラルマネジメントでは、メンタルヘルス、セルフケア、ラインケア、キャリア支援を通じて、一人ひとりが安心して力を発揮できる職場づくりを支援しています。
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